Морський окунь

Морський окунь багатий вітамінами РР і B12, А, В1, В2, В3, В6, В9, С, D, Е, а також містить такі мінерали — магній, фосфор, сірку, йод, хром, кобальт, кальцій, натрій, калій, хлор, залізо, цинк, мідь, марганець, фтор, молібден, нікель.