Гребінець в напівмушлі з ікрою

Морські гребінці низькокалорійні, тому людям, проблемою для яких є надмірна вага, рекомендовано вводити їх у свій щотижневий раціон. Між іншим, крім ніжного смаку, вони, безумовно, ще й вкрай корисні. Вітамін PP (ніациновий еквівалент), фтор – це ще далеко не повний перелік того корисного, що можна отримати, вживаючи морські гребінці.